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拥有白净无瑕的肌肤，是所有女性心中的梦想。要想拥有白皙的好肤质，单单靠各项美白产品是不够的，所谓“预防胜于治疗”，若能在肌扶被晒伤或晒黑之前，就做好万全的防晒措施，自然就能白白净净，健康漂亮。
紫外线对皮肤的影响
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
●●防晒几项必要措施
要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知。具体操作如下：
出外前二十分钟，请细心为肌肤涂上防晒用品，从容迎接阳光。双手、脚踝、甚至颈后都是一些容易忽略的地方，所以，你的防晒品也要照顾到这些小角落。面对烈日，最好的方法是三十六计"躲"为上计。尽量避免在１１点至１５点曝晒在阳光下，如无法避免，即便在挥汗如雨的时候，为了美与健康还是戴上遮阳帽、打上遮阳伞，穿件长袖衫再出门吧！
●同一罐防晒霜不能连续使用两个夏季，因为防晒霜接触空气、阳光后，其性能、功效都会发生变化，不易长久保存。
●一般来说防晒霜须每两个小时重新涂擦一次才可保证良好效果。若进行大体力运动或到海滨游泳时，应选用抗汗防水的防晒品。游泳后应用柔性肥皂洗去身上的防晒油，然后全身都要涂润肤霜或晒后油。
●如果皮肤已被晒伤，可利用夜间保养。选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦，避免用热水清洗和再次曝晒，因为皮肤有记忆功能，一旦受损，就潜伏下恶变的基础。同时不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌感染和留下疤痕。
●补充维生素。维生素是维系人体正常新陈代谢的营养素之一，也是皮肤健美的重要因素。缺少维生素的皮肤会变得干燥、浮肿，暗淡无光，因此在夏天中应多吃新鲜干净的水果和蔬菜，多吃清淡食品，减少皮脂腺分泌，这样才能有利于皮肤的卫生，当然也可随身携带一瓶维生素营养药品，随时随地补充维生素。
●爽身粉与花露水。爽身粉和花露水除有芳香气味外，还有杀菌消毒的作用。夏天天气炎热，极易出汗，应常洗温水澡或用清水擦洗，洗浴后用一些爽身粉扑打在多汗部位可使皮肤舒适、凉爽。夏天蚊虫孳生，难以摆脱蚊虫叮咬的痛苦，将一些花露水擦在蚊虫叮咬之处，能杀菌、消毒、止痒、消肿。
●补充水分。夏季气温较高，皮肤大量排出水分以调节体温。皮肤缺水会出现萎缩或小皱纹。因此随时补充水分，将有益保持健康，也可擦用具润泽及保湿功效的防晒品。 |
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[shadow=300,red,3]不要动我的宝贝琳琳，否则我和你急！[/shadow]
发表于 2005-5-16 04:41:17
